ATÉ O DIA CLAREAR (QUANDO O MALUCO LHE CHAMAR, VÁ!)

Hector, Everaldo, Luzia, Gil, "tia" Lalá, eu, Deja e Bruno

Uma vez mais, e não por acaso, os treinos para as 12 hs de Macaé nos levaram à Praça dos Eucaliptos.

O principal motivo de nosso retorno a este conhecido point dos corredores e assessorias soteropolitanas é a coincidência dimensional que existe entre esta praça e pista da ultra carioca.

Desde a sua concepção o treino desta sexta/sábado ganhou o sonoro nome de “ATÉ O DIA CLAREAR, e seu maior objetivo é ir preparando o corpo (e a mente) para o horário mais vulnerável para o organismo, do ponto de vista fisiológico: 00h-06h.

 

Deja com  Rubem que chegou um pouco mais tarde

Assim sendo a o pontapé inicial tinha horário fixo e marcado: 23:30,  mas  o sopro no final no apito caberia tão somente à deusa Aurora.

Até aí tudo normal. Uma prova se aproximando e treinos que apesar de parecer meio estranho à primeira vista, estão completamente justificados pelo objetivo.

 

Carol e Suely (filha e esposa de Deja) prestigiando o treino

Agora como explicar tantos outros “loucos” na foto de abertura deste post?

Tento.  “Uns vãos, uns sãos, uns hão de... e não há outros uns” como este povo que ama corrida.

A euforia, difícil de controlar pelo fato de nos encontrarmos ali comungando a mesma paixão, fazia perigoso contraste com a calmaria antes reinante naquela praça àquela altura da noite.

 

Lu, "titia" Lalá e Everaldo

Deu-se a largada e instantaneamente, enquanto outros iam se amarrando ainda mais, novos laços de amizades eram feitos.

com Bruno

Houve gente que ficou até 1 da manhã, gente que ficou até 3h e outros, ainda mais privilegiados, que viram realmente a noite se metamorfosear em dia e foram saudados pela natureza com a mais pura brisa sabendo à eucaliptos, entretanto o mais gratificante é ter a certeza que, independente do horário, todos deixaram aquela praça com a deliciosa sensação de quero mais.

Meus amigos, mais uma vez só tenho a agradecer a presença de todos vocês. O mundo gira e do jeito que a coisa vai, acabaremos por transformar uma conhecida expressão popular que passará a ser dita assim:

Quando o maluco lhe chamar, vá!

 

Hidratação pós-treino: Não é exatamente minha praia, mas os malucos me chamaram e, com moderação...  eu fui... rs

Por último gostaria também de referir-me ao treino da semana passada, igualmente feito durante a noite e recheado de amigos: 98 km de bike (Stella Maris – Guarajuba – Stella Maris)  +  27 km de corrida (Stella Mares – Estrada do Coco – Buraquinho – Vilas do Atlântico – Praia de Ipitanga – Praia do Flamengo – Stella Maris.

A brincadeira deliciosa emendando bike e corrida durou aproximadamente 08 horas e meia. Fotos maravilhosas foram tiradas no caminho mas infelizmente o cartão da máquina se extraviou. Bem, isso, como diria uma amiga presente no treino, pode até servir de inspiração para repetirmos a dose, rs. Você duvida? Você vem?

Até a Folia!

CORRIDA CIRCUITOS DA FOLIA - INSCRIÇÕES ENCERRADAS - ÚLTIMAS INFORMAÇÕES

A uma semana da sua realização, por não mais haver tempo hábil para confecção de novas camisas, foram encerradas as inscrições para a IV Corrida Circuitos da Folia.

O evento pré-carnavalesco mais esperado do ano pelos corredores de Salvador, confirmando as expectativas, superou pela primeira vez a casa de 1 centena (101 no total) de solidários-corredores-foliões inscritos.

Agradecendo a maciça adesão, torcemos para que todos possam estar presentes no grande dia.

IV CORRIDA CIRCUITOS DA FOLIA
DATA - 27/02/2014
LARGADA - 
LOCAL: FAROL DA BARRA - HORÁRIO: 6:30 (tolerância até 6:50)

PERCURSO (11 KM)
Farol da Barra, Porto, Ladeira da Barra, Corredor da Vitória, Campo Grande, Av. Sete, Praça Castro Alves, Largo do Cruzeiro (retorno previsto para 7:50), Praça Castro Alves, Av. Carlos Gomes, Campo Grande, Corredor da Vitória, Ladeira da Barra, Farol da Barra.

POSTOS  DE HIDRATAÇÃO: água em copinho.

1º - Largo da Vitória (topo da Ladeira da Barra) 
2º - Praça Municipal
3º - Largo da Vitória (topo da Ladeira da Barra)

OBSERVAÇÕES:

1 -Como é costume acontecer nos eventos do Salvador Pró-Maratona, para os que não dispõem de tempo ou desejo de fazer todo o trajeto, há possibilidade de percursos menores.

Para ilustrar, destacamos duas possibilidades:

a. Fazer apenas o trecho de ida: aproximadamente 5,5km (indicado para quem pode chegar cedo, mas não pode ficar até o final da festa, previsto para 8:30 / 9:00 da manhã);

b. Fazer apenas o trecho de volta: aproximadamente 5,5km (previsão de nossa chegada ao Largo do Cruzeiro entre 7:30 / 7:50; indicado para os que não gostam de acordar cedo).

2 - Novamente teremos conosco a presença de batedores do Pelotão Águia, entretanto solicitamos aos participantes evitar, sempre que possível, o uso de duas faixas,  para que nossa brincadeira não vire problema para outros;

3 - As últimas camisas serão entregues até o dia 25 (terça-feira);

4 - O placar da votação para a escolha da Instituição Carente foi o seguinte:

1º - Lar Luna - 48
2º - Asilo São Lázaro - 36
3º - Lar Benedita Camurugi - 17

Lar Luna

5 - A entrega da doação será feita na tarde do mesmo dia da corrida, a partir das 15 horas. A instituição vencedora fica em Boca da Mata/Cajazeiras e todos que estiverem interessado em participar deste momento, doando também a visita aos idosos daquela Casa, serão bem-vindos. 

6 - A moto-elétrica está quase 10 vezes mais potente que no ano anterior e músicas de carnavais de todos os tempos estarão animando nosso trajeto, portanto não se esqueçam:

A Circuitos da folia não é uma competição. Venha mesmo para brincar e se puder traga suas fantasias e adereços  que estão mais que liberados em nossa festa.

Por fim, agradecemos às empresas que apoiam nosso evento.

ENTRE EUCALIPTOS E AMIGOS / 56KM

Com Rubem, Amâncio e Everaldo na Praça dos Eucaliptos

Passada a Beach Cross, de mãos dadas, as 12h de Macaé, em março, e o Projeto 4:1, que teoricamente complementa a preparação para a Ultra, voltaram a ser o foco central da planilha de treinos. 

A missão desta quarta-feira era completar com o amigo Rubem Fernandes 3 blocos de 25 voltas na Praça dos Eucaliptos, conhecido point dos corredores e assessorias soteropolitanas, que tem a mesma dimensão da volta da prova que iremos enfrentar na Região dos Lagos: 800m (ou quase isso rs).

O treino consumiu mais de 07 horas (incluindo as paradas programadas) e mais que contar quão exitoso foi ele, a verdadeira intenção deste post é agradecer a todos amigos que por lá apareceram para dar uma força.

Praticamente não ficamos sozinhos. Algumas pessoas deram 5 voltas, outras chegaram a fazer 35 voltas e houve até quem passasse por lá “apenas” para dar uma força, como fez o casal amigo Mário e Viviane (e olha que já era perto das 23h), porém, o grande lance não é exatamente o tempo, as voltas, os quilômetros que foram reservados para serem feitos ao nosso lado e sim a genuína vontade de fazer parte e  de ajudar, estampada no rosto de cada um.

Iniciado às 16:30 e com paradas de meia hora a cada 20km, fechamos as 70 voltas (aproximadamente 56 km) às 23:40.

Seguem a lista de participantes, fotos tiradas na praça e, mais uma vez, nosso muito obrigado!

Amâncio – Alzenir  - Bruno Fraga - Cristiana Dias – Edmundo Fraga – Ellen - Everaldo – Joel – Kátia Maltez - Lu Bastos - Márcia – Maria – Rodrigo – Samuel – Valdir e Vanuza. 

Até a próxima!

 

Com o incansável Everaldo

Everaldo, Katia, Alzenir e Maria

Ellen no meio da turma

Amâncio chegando vestido de Pró-Maratona

Amâncio e Vanuza Lins

Edmundo Fraga

Rubem, Samuel e Vanuza

Lu Bastos

Bruno Fraga, Lu Bastos e Samuel Pinho

Kátia, Márcia e Rodrigo

com Samuel e o Prof. André Araújo

Joel e Rubem

Valdir e Rubem

Samuel e Cristiana