quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

TESTES DE CAMPO (Carnaval no Pinicão)


Deja, Adautro, Valdir, eu, "titia" Lalá, Pataro, Gil e Vanuza
Solicitados por Marcelo Augusti desde janeiro, finalmente esta semana os testes de campo foram realizados. Este atraso, porém, teve lá suas justificativas.

Convicto de que poderia chegar com condições de brigar na Beach Cross, mês passado sugeri ao Prof. que continuássemos focados nos treinos de areia preparatórios para aquela prova. Ainda bem que chegamos num acordo...

Passada a Corrida Circuitos da Folia, outro evento que estava roubando bastante energia e tempo (mas como valeu a pena), estava mais que na hora de executar a tarefa exigida.

Prestes a iniciar os treinos para a Maratona de São Paulo, as distâncias para se cumprir “à toda”, cujos resultados servirão para subsidiar as próximas planilhas de treinamento, foram as seguintes:

Distância
Tempo
1.000m
3’15
3.000m
11’00
15km
1h01’20

Sempre precedidos de muito exercício educativo e aquecimento, todos os testes foram realizados no “Pinicão” e o bom é que, com o carnaval, nosso CT estava sempre cheio, o que invariavelmente torna as tarefas mais fáceis.
   
Bons treinos!

SÁBADO - 1.000 METROS
  
Suely e Laryssa treinando 7 km em fartlek

Deja

Gil "o monstro" que com estes pés descalços fez o teste de 1.000 metros em 3'13


Angélica e Gil
  
Dando uma força no fartlek da "tia" Lalá


DOMINGO -3.000 METROS
   
3.000 - eu: 11'00, Gil: 11'02

Pedal no Parque com a Tia Lalá para relaxamento pós-teste
TERÇA-FEIRA - 15KM

Missão cumprida - 15km terça de carnaval - Eu: 01h01', Vanuza: 01h16', Gil:1h 07', Pataro 1h 08'

Esperando o fim do treino do restante da galera

Gil dando um apoio a Vanuza em suas últimas voltas

Fim dos 15 km com Pataro chegando para completar mais uma volta
Adautro: Após fazer 10 tiros de 1.000 metros (com descanso de 30 segundo entre eles) completou mais 08 km correndo ao meu lado para ajudar no ritmo do teste
  
Pataro em ritmo de prova

CARNAVAL




Pedrinho (04), Rafael (05), Luan (07) e Lucas (05)
 
carnaval do Paralela

"se o som da turbina der medinho..."

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

WE ARE FOLIA

Terreiro de Jesus
“Ano que vem quero estar aqui de novo”.

Como corredores de rua entendemos bem o significado especial deste sentimento ao final de uma corrida. Quantas vezes (até mesmo depois de uma prova bem sofrida) a gente não cruza a linha de chegada com essa certeza na cabeça?

Como mentores e produtores da ideia, ouvir esta frase repetidamente ao final da terceira edição da Corrida Circuitos da Folia foi a maior das recompensas por todo o trabalho que tivemos para realizá-la.

É óbvio que há muito em que melhorar. Afinal de contas, o que esperar de uma corrida organizada por amadores?

Mas, até por isso mesmo, por sermos “apenas” pessoas que amam correr e levar outras a fazer o mesmo, nossa proposta de confraternização, diversão e solidariedade encontrou eco numa maravilhosa galera (mais de 70 participantes) que, em sua grande maioria, entendeu e aprovou o espírito da brincadeira.


 A I Maratona de Salvador vem aí e esta foi uma grande vitória de todos os que apoiaram o Movimento Salvador Pró-Maratona, entretanto consideramos a Corrida da Folia a grande herança que esta reunião de amigos em torno de uma causa poderá deixar para a Cidade e, concomitantemente ao esforço para aprimorá-la, iremos nos empenhar também na busca de Organizadores que queiram adotar a ideia.

A CORRIDA

Com direito a entrada ao vivo no Programa Balanço Geral da TV Record, às 7:08 demos início à nossa folia.

A presença eficiente e muito simpática de 04 batedores do Pelotão Águia deu-nos tranquilidade para seguirmos em nosso “desfile” pelos circuitos da folia.
Valdir, Alan & Cia ultrapassando os batedores
Como de costume, nossos abre-alas mais famosos precisaram ser freados em vários momentos para que não perdêssemos pontos no quesito ritmo.

Os 04 postos de água tiveram a dupla função de hidratar e reagrupar, mas a galera da “bateria” super carregada, logo que podia já se mandava puxando o cordão. Pior para eles (rs), a ordem para o condutor do nosso trio-motocicleta-elétrico era ficar com o grosso dos “foliões” que seguiam num passo mais condizente com a festa.

Era evidente e muito prazeroso enxergar a satisfação da galera. Algumas pessoas que estavam correndo na rua (inclusive turistas) não resistiram à farra e passaram para dentro do cordão.


Ao chegarmos ao Terreiro de Jesus novos participantes juntaram-se ao bloco e, espalhando alegria, fizemos o caminho de volta ao Farol da Barra.

A DOAÇÃO
Rodrigo, Bruno, Deja, Suely, Angélica, Gil, Tia Lala e eu

Informados pela Direção do Asilo São Lázaro (D. Terezinha) que o melhor turno para visitas seria pela tarde, mudamos o horário da entrega das doações para as 14 horas.

Arrecadamos 47 quilos de alimentos e R$ 280,00 reais em dinheiro (a maioria preferiu fazer a doação em espécie), que foram usados para comprar mais alimentos e material de limpeza (de acordo com as necessidades indicadas por D. Terezinha).


Foi uma tarde de muita emoção. A gente chega lá e se depara com uma realidade completamente diferente (principalmente da que havíamos vividos pela manhã), mas aos poucos vai enxergando a beleza do lugar.  Não é apenas tristeza, há muita alegria nos olhos que brilham, nos rostos que sorriem, no contato físico e nas estórias contadas.

Sem ter feito plano para tal e sem saber do quão perfeito iria resultar seu gesto, Bruno providenciou em cima da hora que fossem entregues 150 camisetas de festa para os velhinhos, arrancando da abnegada D. Terezinha a seguinte expressão:
“– Eu não disse que eu não peço mais as coisas a Deus? Ele manda antes d’eu pedir.”

No próximo dia 16, com um baile de carnaval, o Asilo São Lázaro irá comemorar os 110 anos de uma de suas moradoras e o traje da galera já está garantido.

À vontade e espalhados pela Casa nos deixamos por lá até o término do horário das visitas.

***
Obrigado a todos!

Desejamos que a deliciosa “festa na rua” que fizemos nesta quinta-feira tenha sido apenas o pontapé inicial de um grande carnaval de muita paz para todos.

                                                         clique para assistir

Se Deus quiser, ano que vem tem mais!











Alongamento com o Prof. Dielmo da Sport Run






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Vânia e Suely








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