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| Tias Fafá e Lalá, Luan, Rafinha e eu |
De volta a Salvador após um final de semana com os familiares em Amargosa (onde fui comemorar meu aniversário), o foco agora é a Corrida Cidade de Aracaju, prova de 25km que será realizada no próximo sábado e, além das famosas 17 ladeiras cantadas em verso e prosa traz, como diferencial o horário de largada: 16 horas.
Apesar da prova sergipana representar para mim um momento de festa (uma espécie de extensão do aniversário natalício) e de nunca nestes 06 anos de participação ter ido lá em busca de recordes pessoais (geralmente serve como preparação para alguma Maratona) não se pode deixar escapar a excelente oportunidade para realizar um bom treino.
Mantendo a tradição dos últimos anos os treinos da semana “Pré-Aju” são realizados na parte da tarde, como uma espécie de aclimatação.
Acompanhado do amigo Gil, que também irá a Aracaju, às 15:30 partimos para nossa “viagem” de 14km pela Estrada Velha do Aeroporto.
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Treinando com Gil na tarde do meu aniversário
.Há um ano estávamos no 3ª dia do Desafio SSA/AJU correndo entre Massarandupió e Baixios |
A escolha do percurso deu-se pela semelhança com a Rodovia João Bebe Água (lugar onde se desenvolve metade da Corrida Cidade de Aracaju) e em 1h10min estávamos de volta, justamente a tempo de correr mais um pouquinho para pegar os filhotes na Escolinha.
Até a próxima!
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| Acarajé na Cira para comemorar o 4.4 |
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| Pé de ovo? |
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| cavalinhos acariciados |
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| Cabra em Amargosa |
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| vovó Floripes |
E ai, cadê a planuilha pra eu ver se me encaixo? Treinos à tarde são a minha cara! Pela manhã não consigo dar mais conta não! rsrsrsrs
ResponderExcluirBeijinhos
Aninha
O encontro da Tia Lalá com a Tia Fafá foi um sucesso...estou adorando a oportunidade de poder ver ao vivo e a cores o meu queridíssimo primo correr. Ter encontrado os meus queridos tios e meus priminhos Luan e Rafa. Tia Fafá
ResponderExcluirFelicidades a todos os amigos que irão a Aracaju. Ano que vem quem sabe eu possa fazer a minha estréia.
ResponderExcluiroi tio
ResponderExcluirdescupa nao falar com voce mais vezes é que o computador agora fica no quarto da minha mae e tambem eu tava de castigo por que ficava jogando conquer onlaine
eu gosti do cavalinho de criança e da cabra pena que aqui nao tem sem minha mae deixar o senhor me leva um dia tabem?
tenho de ir almoçar agora
tiau
Pedrinho
É isso aí Roberto parabéns, tenho divulgado o seu trabalho para muita gente rsrsrsrsrs, sempre me pedem o endereço do seu blog estou virando uma assessor de comunicação, meu sonho é conseguir participar de pelo menos uma corrida dessas, sei que chegarei lá. Um abração Roberto, fica com Deus...
ResponderExcluir---------\\\\|/---------
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Roberto nada melhor do que visitar os familiares e comemorar o aniversário mais uma parabéns pelo aniversário, mas vc deveria correr a quantidade de número de seu aniversário...hehehe...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Jorge,
ResponderExcluirO treino tinha um destino certo que era as cachoeiras para a diversao da garotada, saí sem saber ao certo quantos kms seriam e quase dá uma maratona..rs.. se eu soubesse arranjava um jeito de fazer mais 03..rs
Audir, meu filho.... vc sempre é bem vindo e sei da sua capacidade.
Pedrinho, quanto tempo hein? que bom que voltou...
Valeu, tia Fafá.
Abraços a todos!