domingo, 24 de fevereiro de 2013

CORRIDA DO ITAIGARA 2013



 Após um excelente dia de trabalho em nosso C.T. Pinicão, com direito a 4 tiros de 5.000m, a Corrida do Itaigara, realizada nesta manhã de domingo encaixava-se perfeitamente como um treino regenerativo.


Cristiano (que fez 2 tiros de 5.000 na casa de 20'), Gil, Chico, Vanuza, eu, Deja e Pataro


Tempos nos 5.000m
Chico
19’09
19’15
18’58
20’45
Deja
21’10
21’41
22’25
23’04
Eu
19’10
19’10
19’13
19’20
Gil
21’01
21’07
21’42
21’11
Pataro
21’18
22’08
22’37
22’42
Vanuza
24’06
24’19
24’00
25’07

Quer uma outra boa desculpa para estar no Itaigara?

A tia Lalá correria inscrita e, “impossibilitado” de correr forte, poderia acompanhá-la durante todo o trajeto. Eis o verdadeiro motivo.

Tia Lalá (086) foco total
Era minha primeira vez no novo trajeto e agradeci aos céus tê-lo conhecido em ritmo tranquilo.

A prova ficou mais complicada (e melhor... rs), as muitas ladeiras do percurso de 8,6km (todas vencidas, não sem algum esforço, pela “titia”), deixaram-na bastante técnica e, apesar da lamentável hidratação à base de água em temperatura ambiente, fiquei com vontade de corrê-la no próximo ano.

"Tia Lalá" não resistindo a toda experiência em ladeira do "velho" Amâncio

No final a tia Lalá bateu na trave, ficando em 4º lugar na Categoria 30/34, mas o que não faltou foi pódio para comemorar, destaque maior para Adautro, que fechou a prova em segundo lugar geral.

Boa semana a todos!

Pódio Geral Masculino: 1º Alanzinho, 2º Adautro, 3º Manoel Menezes
Pódio Geral Feminino: 1ª Lilia Sena, 2ª Maria de Fátima, 3ª Ângela Pelosi

Amâncio 4º lugar na Categoria Veterano 65

Pataro: 3º lugar na cat 45/49

Representando o sempre apressado Pataro no pódio


Rubem (mais um do nosso CT) campeão da categoria 40/44






Passando em casa

Com a família Peleteiro
e a Encarnaçãozinha




Alanzinho e Adautro disparando na frente

Quem sabe daqui a alguns dias estes dois não estão nesta briga também

12 comentários:

  1. Muito bom Roberto. Uma pena que a Federacao nao premia ate os 5 de cada categoria. Deveriam fazer isso pois pra eles cada trofeu nao deve sair caro.

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    1. Berilo,
      Esta prova da AVAB eles (até para prestigiar os veteranos que carregam nas costas a Asssociação) premiam até o quinto colocado mas apenas nas categorias acima dos 50 anos, o que, ao meu ver, já é um ótimo incentivo.
      Abraços!

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  2. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    --ooO--(_)--Ooo--
    Que treino regenerativo hein Roberto, ta voando baixo parceiro, parabens por mais uma corrida no curriculo...showww...
    Uma duvida quantas corridas vc ja tem no curriculo??? Vc cataloga elas?

    Boa semana e bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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    1. Olá, Jorge!
      A Tia Lalá está comprometida em presentear-me com fotos de medalhas/troféus de todas corridas que participei. Assim que estiver com elas em "mãos" criarei aqui no blog uma nova aba juntando a elas o histórico e os links de cada corrida e só então poderei responder-lhe a esta pergunta rs...
      Abraços!

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    2. Uma coisa posso adiantar-lhe: Não são muitas. Privilegio mais os treinos e deixo as competições como momento de colocá-los (os treinos) à prova.

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  3. Fala Roberto,

    Nada melhor do que fazer um treino muito bem acompanhado, ou vice-versa!!

    Parabéns a "Tia Lala" pela participação na corrida!

    Abs!

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    1. Grande Lucas
      Estamos sentindo sua falta nas corridas!
      Abraços!

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  4. Grande Roberto! Valeu! sua presença e da "Titia Lalá" nesta corrida no bairro onde moro foi para mim mais um motivo de grande satisfação, pois encontrá-los é sempre uma alegria. Ter o privilégio de ser fotografado por você, sobretudo na passagem pela frente do meu prédio, também me envaideceu. Muito obrigado. Esta "corridinha" serviu de preparativo para o grande desafio que será a Corrida Cidade de Aracaju, no próximo dia 17/03/2013, na qual, com fé em Deus estaremos: eu, apenas com o objetivo de completar e você, com amplas perspectivas de vencer. As tres "ladeirinhas" desta prova, são "pinto", em comparação com as dezessete nos 25 km da rodovia São Cristõvão/Aracaju! mas, vamos que vamos.....

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    1. Amâncio,
      Tenho certeza de que está preparado fisicamente para a Corrida de Aracaju. Quanto mais cedo você deixar a cabeça acreditar nisso, mais cedo você irá começar a curtir a prova de verdade.
      Quanto às minhas "amplas perspectivas de vencer"..rs -- só para que tenha uma idéia, dos "monstrinhos" que vão sair do nosso CT para Aju, devo ficar, se muito me esforçar, em penúltimo lugar. Portanto minha maior expectativa nesta prova é completá-la bem e voltar o quanto antes para acompanhá-lo até a sua chegada.
      Abraços!

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  5. Sempre bom ver vocês. Grande abraço.

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    1. Samuel,
      Idem. Foi bom ver que incluiu a Corrida do Itaigara em meio a seu longão.
      abraços!

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  6. porque grande e o Senhor e digno de louvor mias tremendo do que todos os deuses . porque todos os deuses dos povos sao coisas vas , maso Sennhor fez os ceus e voce uma pessoa maravilhosa qeu DEUS te abençoe parabens por mais uma primaverae o que te desejo nessa amanha dia12 de marco de2013 ALIS , nay e CARMELITA

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