PREPARANDO-SE PARA DOBRAR - CONVITE

Com a 3ª edição da Meia Maratona Iguatemi Farol a Farol se aproximando vem crescendo o número de pessoas nos procurando com o intuito de  juntar-se à luta do Salvador Pró-Maratona que, novamente, como forma de protesto, irá dobrar a distância dessa prova.

2011 -Largada dos 42,2 no sentido contrário Farol da Barra-Farol de Itapoan 

Para que a gente possa chegar lá "afiado" e afinado, a partir de setembro regularmente faremos longões em escala crescente.  Além de curtir o alto astral que, graças a Deus, é a marca registrada desses treinos, esses encontros servirão como preparação para curtirmos melhor os 42,2k no dia 14 de outubro.

Circuitos da Folia - fev 2012

Neste sábado (01 de setembro) começaremos com um longuinho bem legal (27km). O ritmo é aquele mesmo de sempre (10km/h) e há a possibilidade de fazer distâncias menores.

Alguns, até mesmo por conta de compromissos, correrão “apenas” até o Abaeté, quando atingiremos a marca dos 15k.

A largada e a chegada serão na Paralela (Monumento Luís Eduardo) e a grande variação de pisos (quase não pegaremos asfalto) é o grande diferencial do percurso.

Monumento Luís Eduardo (Paralela) local da concentração

A concentração será a partir das 5:30 e a largada, às 5:45.

Sairemos em direção à Alameda da Praia e retornaremos pela Orla. Cada um será responsavel por sua própria hidratação (sugerimos os velhos e bons cintos), mas estamos estudando a possibilidade de colocar alguém no meio do caminho com algumas garrafas de isotônicos.

Todos são bem vindos. 

Pedimos aos interessados que confirmem sua presença aqui, via Facebook ou através do e-mail bikeselva@hotmail.com.

Festejando a chegada dos 42,2 km após dobrar a meia maratona do Iguatemi

Longão do Natal (3 faróis - ITAPOAN-BARRA-HUMAITÁ)

Longão das mães 2012

treino nas dunas

Longão em homenagem ao menino Davi (Stela-Lobato)

Até a próxima!