PISTAS DE CÁ E DE LÁ

Foto: Getty Images

Seguem os treinos para a Corrida Duque de Caxias (10km), em Jacobina.

Nesta preparação em busca de RP na belíssima Cidade do Ouro, hoje foi a primeira vez que tive amigos dividindo a complicada sessão de tiros de 400 e 1000 metros, que venho fazendo há 03 semanas.

A companhia de Pataro, Gil e Joel na Pista de Atletismo da UFBA foi de vital importância para o bom resultado do treino desta manhã. Mesmo não sendo nada parecido com o que veremos a partir de amanhã no Estádio Olímpico (rs) saímos de lá contentes com nosso desempenho.

Meus tempos no treino de hoje

4 de 400m

01’19

01’18

01’20

01’20

4 de 1.000m

03:35

03:37

03:41

03:43

4 de 400m

01:23

01:21

01:20

01:17

Alguém ainda tem dúvida que correr acompanhado é muito melhor?

Abaixo data e hora das finais das principais provas do Atletismo. A programação completa pode ser encontrada no site http://www.london2012.com/athletics/schedule-and-results/.

03/08 (Sexta-feira)
17:25	10.000m feminino
04/08 (Sábado)
17:15	10.000m masculino
17:55	Final dos 100m feminino
05/08 (Domingo)
7:00	Maratona feminina
17:10	Final dos 400m feminino
15:45	Final dos 100m masculino
06/08 (Segunda-feira)
17:30	Final 400m masculino
07 de agosto (Terça-feira)
17:15	Final 1.500m feminino
08/08 (Terça-feira)
17:00	Final 200m feminino
09/08 (Quinta-feira)
16:00	Final 800m masculino
16:55	Final 200m masculino
10/08 (Sexta-feira)
16:40	5.000m feminino
16:45	Final revezamento 4 x 100m  feminino
16:55	Final 1.500m feminino
17:20	Final revezamento 4 x 400m masculino
11/08 (Sábado)
15:30	5.000m masculino
16:00	Final 800m feminino
16:25	Final revezamento 4 x 400m feminino
17:00	Final revezamento 4 x 100m masculino
12/08 (Domingo)
7:00	Maratona masculina

Até a próxima!