DESAFIO DOS 03 FARÓIS

O Desafio dos 03 Faróis está cada vez melhor.

Neste ano, o verdadeiro passeio turístico de 36km que se inicia no Farol de Itapoan, segue pela orla até o Farol da Barra e dali vai até o Farol de Humaitá, com passagens pela Avenida Contorno (e sua maravilhosa vista da Baía de Todos os Santos), Elevador Lacerda, Mercado Modelo e Igreja do Bonfim na Colina Sagrada, casou perfeitamente com o treino de ritmo que constava para este final de semana na planilha de treinos do Prof. Marcelo Augusti (Mr. Running) para a Maratona de Porto Alegre, no próximo dia 12 de junho.

Rúbia comandando a selfie dos organizadores

Foi excelente a opção. 

O Desafio foi muito bem estruturado pela Academia Alameda Fitness e o suporte dado  durante toda a corrida por Guto Bacellar e companhia foi show. 

No final, entre os altos e baixos da "prova", com 2h47' aproximadamente (o Garmin abandonou-me no km 23), cheguei em quarto lugar geral, tendo à minha frente nada menos que 03 famosos monstros: Jairo, Alexsandro e Marcos Paulo.

No feminino, a campeã foi a impressionante Ediane, da Equipe do Professor Renato Maia que, por sua vez, teve a quinta colocação geral do Desafio. 

Ediane  Pires exibindo seu troféu

No fim, independentemente de colocação, a alegria de chegar tão longe à custa das próprias pernas era algo merecidamente estampado na cara de todos.

Até domingo!

Jairo voando de ponta a ponta

Alexsandro

Marcos Paulo

Geovanni com a mochila da Jungle Marathon

Bené

Ivanzinho , treinando com a Mochila da Jungle

Lucas

Marcelinho

Pataro  e Paulo

Rebeca 

CONVITE: SALVADOR NO TREINÃO DO BRASIL 12H - CORRIDA SOLIDÁRIA

O SALVADOR PRÓ-MARATONA, mais uma vez atendendo a convite do carioca Ubiracy Resende (www.biranet.com), idealizador do TREINÃO DO BRASIL, vem a público conclamar os corredores de nossa cidade a fazer parte deste evento, que este ano será um revezamento nacional de 12h, em que cada cidade correrá por 1 hora e passará o "bastão" para a cidade seguinte.

O Treinão ocorrerá no dia 22 de maio de 2016 e aqui em Salvador será no Dique do Tororó, das 7:00 às 8:00 da manhã, com largada em frente à Arena Fonte Nova, na marca do Km 0/2600.

No ano passado, "Pai Nosso" antes da largada

O TREINÃO DO BRASIL não tem caráter competitivo, não é necessário fazer inscrição e todos podem participar, entretanto, Salvador tem a oportunidade de realizar uma festa ainda maior que em 2015.

Além de repetirmos a cor branca nas camisas, para seguirmos simbolizando uma Corrida pela Paz, pedimos a cada corredor ou caminhante que traga pelo menos uma lata de leite em pó (ou o equivalente em saquinhos) que serão entregues, imediatamente após o término do treino, no Lar Benedita Camurugi, Instituição carente que fica na Cidade Nova.

Solicitamos ainda aos corredores / caminhantes solidários que busquem chegar pelo menos 15 minutos antes, ou seja, até as 6:45, a fim de que possamos receber e acondicionar as doações.

Quem chegar em cima da hora, caso tenha onde guardar, pode deixar para fazer a entrega ao final do Treinão.

Alimentos entregues no Lar Benedita Camurugi por ocasião da Corrida da Folia

1 lata de leite é a doação mínima, mas como sabemos da carência do Orfanato, quem tiver mais deste ou de outros itens pode trazer que faremos a entrega.

Todos que quiserem participar da entrega / visita ao Lar Benedita Camurugi serão bem vindos.

COMO SERÁ O TREINÃO?

Todos vestirão camisa branca.

Como em outros eventos do Salvador Pró-Maratona vamos tentar ao máximo fazer com que, respeitando os mais lentos naquele momento, todos os presentes façam a primeira volta num mesmo ritmo. Haverá pró-maratonistas acompanhando tanto os corredores quanto os caminhantes.

Galera espalhada na pista aproveitando o lado do Dique que tem o trânsito fechado

A ideia é fazer uma corrente branca e filmar esta primeira volta e, somente após concluí-la, a galera ser liberada para correr cada um em seu próprio ritmo.

Não haverá posto de hidratação. Sugerimos aos corredores que carreguem consigo os habituais cinto / garrafa / mochila para tal fim.

Quem quiser mais detalhes pode manter contato através deste canal (comentários), no email bikeselva@hotmail.com ou ainda nos telefones 99255-9555 e 98228-2209 (whats app).

D. Geni e Amâncio espalhando vitalidade e simpatia no Treinão do ano passado

Então é isso, vamos fazer uma nova corrente pela Paz e contamos com sua presença!

Por enquanto, deixo-os com algumas fotos do nosso treinão no ano passado.

CORRENDO (E TRABALHANDO) EM RIACHÃO DAS NEVES

E novamente vamos escrever um post da famosa série "Correndo e Trabalhando" (rs).

Dessa vez o trabalho nos levou a Riachão das Neves, cidade situada no Oeste baiano, e por ali estivemos nos dividindo entre o labor e os treinos durante os 10 últimos dias do atribulado período de fechamento do Cadastro Eleitoral.

Fila na frente do Fórum antes mesmo de sua abertura, paisagem comum nos últimos dias

Vindo direto de São Paulo, este número de dias coincidia perfeitamente com os de "descanso" com que me presenteio após cada Maratona.

Mas nem só de trotes leves vive o homem, principalmente quando se tem o prazer de encontrar na cidade um campeão que corre os 10km para 32'.

Descobrindo os caminhos de Riachão com Perrente

Pra falar a verdade, Perrente até que deu uma aliviada para o velhinho reclamão aqui e teve paciência em nossos treinos, mas os quase 21km de sobe e desce em estrada de barro, fechados em 1h e 36min não são algo que eu faria comumente em semana regenerativa.

No campo do trabalho, uma vez mais pude festejar, graças a Deus, a missão cumprida harmonicamente e em Paz.

Com a colega Sandreane, felizes com a missão cumprida

Como suspeitava desde o momento do desembarque, saí de Riachão levando mais uma cidade no coração e com aquela impressão de que logo logo estarei de volta.

Com Jadson  

Ana Vitória e Clara Beatriz 

Ângela e Sandreane

Atendendo prioridade antes das 7 da manhã para 

Cletão Batbosa - Botando ordem no ambiente e empolgado para voltar a correr

Dia amanhecendo

Só dá vontade de correr nao é?