Meia Maratona da Corpore, Maratona de
Brasília e Desafrio Urubici. Os três principais compromissos deste primeiro
semestre estão se aproximando. Não por coincidência, acontecerão numa ordem
crescente de dificuldade, diretamente ligada ao grau de importância que representa
para mim cada um deles.
Em linhas gerais, mesmo buscando objetivos
específicos no meio do caminho, cada prova estará me preparando para a outra e
todas para a ousada meta de buscar um lugar no Pódio Geral na Ultra de Urubici.
Pois bem, a duas semanas da Meia Maratona e
após uma sequência de treinos bem intensos, é chegada a hora da etapa de
polimento que, segundo palavras do mestre Marcelo Augusti, “é destinada aos
processos regenerativos do organismo”.
Mesmo sabendo da existência do período regenerativo
pré-competição, o fato de não estar indo para a prova mais importante do
calendário levou-me a pensar que não teria “descanso” neste momento. A gente
sempre acha que ainda pode dar um “tirinho”, um tempo run, etc.
Nessas horas é que a gente percebe quão
importante é ter a ajuda de um treinador. Sozinho certamente a angústia me
acompanharia caso decidisse por dar ênfase ao descanso ativo nesses dias,
entretanto, quando a “ordem” sai de alguém que a gente sabe da competência e
acima de tudo, confia muito, passa a ter mais sentido.
“A recuperação física e mental, antes das
provas principais, é fundamental para a obtenção dos recordes pessoais. Se
alguma coisa deixou de ser feita não será agora o momento de fazer. Fique bem
atento ao descanso agora.”
Depois das palavras do “Mr. Running”, esses
dias de treinos mais curtos e leves ficaram muito mais apreciáveis. É claro que
não é só correr menos, a atenção tem que ser redobrada com a alimentação (já
que os gastos estão menores), hidratação e, principalmente, boas horas de
travesseiro.
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| Escultura de Orixás (Tati Moreno) Dique do Tororó |
Mas nem só de moleza vive o homem. Neste sábado,
ao lado de Pataro e Cristiana Dias realizamos um fartlek no Dique do Tororó.
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| Nova Arena Fonte Nova |
Já estava até com saudades de correr
naquele cartão postal, que agora ficou ainda mais belo com a reconstrução da
Fonte Nova, reinaugurada hoje com o maior clássico do Norte/Nordeste: BA x VI.
Bem diferente do último treino que ali fizemos
(24 voltas / 62,4km) desta vez foram apenas 5 voltas, duas (a primeira e a
última) para aquecimento e desaquecimento e as outras 3 alternando aceleração /
trote a cada 300 metros.
A boa surpresa da manhã foi a performance de Cristiana, que apesar de
haver chegado dizendo que não sabia se aguentaria fazer as 05 voltas, que na
corrida da folia tinha chegado entre as últimas, etc (o velho migué de corredor),
completou em alto estilo os 13km de treino com direito, inclusive, a um tiro de
500 metros antes de iniciarmos a volta final.
Não há mágica, os resultados sempre serão
fruto do que foi semeado nos treinamentos e o polimento é apenas uma parte dele, mas
de fato esta redução veio bem a calhar e, ao final desta primeira semana, já me
sinto bem mais descansado e com muita fome de correr. É esperar pra ver, ou
quem sabe, se realmente tudo der certo, “mandar ver” como se diz por aí.
Boa semana!
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| Vitório retornando do seu treino com o pé meio avariado |
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| Meus acompanhantes no treino das dunas de hoje |
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| Com os meninos, Deja e Família após o treino |
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| Pataro, eu e Cristiana (dever cumprido). |
