domingo, 17 de janeiro de 2021

CONTRA RELÓGIO NA BEACH CROSS - RETRÔ 2020

 

Foto do pós CR Beach

E segue o jogo...

Hoje foi mais um dia de reunirmos amigos num cenário especial: a fofíssima areia entre o Jardim de Alah e a Boca do Rio.

Quem conhece o local já sabe que estamos  falando do circuito onde se desenrola a  Beach Cross, aquela prova pela qual muitas vezes aqui já proclamamos nosso amor, e que no pré-calendário 2021 da FBA está marcada para 21 de fevereiro próximo.

Deilton, o rei da Beach - fechando o melhor tempo run do dia 27'

De malas prontas para uma pequena viagem ciclo-turística, a brincadeira deste domingo precisava ser mais curta e a proposta para a turma foi realizar um contrarrelógio sem a adição da parte de grama, o que  reduzia o circuito para a distância de 5,1km aproximadamente.


As 5h 15 já havia gente aquecendo...


Sempre respeitando o momento que estamos atravessando, após uma breve explicação das "regras", partimos todos em busca de entregarmos nosso melhor do dia. Aquela batalha saudável de superarmos nossos próprios tempos.

Mestre Carlinhos 


Pessoalmente, feliz com o tempo de 28' (ainda mais se se considerar que foi após as 6h de Dunas há apenas uma semana), foi excelente mais uma vez, ver que toda turma com quem estamos dividindo os treinos no dia, haviam superado em média a casa de 3' o melhor tempo anterior.



Ao final da "competição", a euforia geral e o evidente bom humor da turma tornava tudo muito claro:  Elas, as endorfinas, estavam em festa.



Deixar-lhes-ei agora com algumas fotos deste dia especial, porém antes, convido-os a assistir ao vídeo com as competições (oficiais e simuladas), passeios, encontros, treino-festas, pedaladas viagem, amigos que fizeram parte dos melhores momentos do nosso blog no ano de 2020.


                                 clique na seta para assistir

Até a próxima!

 

"Pódio" feminino

Pódio masculino









































domingo, 10 de janeiro de 2021

MARATONA NAS DUNAS

 

Turma agradecendo a Deus por mais um dia inesquecível

Janeiro chegou,  "já temos bola rolando" e o pontapé inicial do novo ano não poderia ter sido melhor.

Encaixada na 6ª semana do período de base, a festa na areia deste domingo, programada como um marco inicial do ano de 2021, foi um excelente desculpa para reunir amigos em nossa "academia ao livre dada por papai do céu".

Puxado por Adautro - Mestre no esporte e na vida


Aproveitando o fato que a maoir parte da comunidade corredora se encontra realizando estes treinos que fortalecem o atleta para aguentar o ano competitivo, espalhamos convites, e foi com muita alegria que sentimos a boa receptividade da turma.

puxado por Jocy durante 1/3 da prova 

Para o que vinham treinando regularmente, a "prova" que desenrolaria exclusivamente no circuito  de 2,7 km do Salvador Pró-Maratona, havia, as distâncias oficiais de 21k, 25k, 30k e 42k.

Entretanto, com a adesão dos convidados, sempre destacando a importância do cuidado em se respeitar o momento da preparação em que se encontrava, deixamos livre para que cada um, segundo sua própria avaliação decidisse o que iria fazer lá dentro.

Pataro agradecendo por mais uma subida 

Por tempo, por número de voltas ou por quilômetros, toda e qualquer participação era válida, e muito bem vinda por todos nós. 

Ainda que correndo o risco de ser taxado como repetitivo, não posso deixar de dizer, a presença dos amigos sempre suavizam as missões.

Com o time da Maximum (Joao Paulo e Lucas Dantas que foi meu anjo no período mais complicado da "prova" entre os 30 e 36 km

A missão do dia esteve cumprida muito antes de terminarmos nossa maratona, exatamente naquele mágico momento em que sentimos que todos nós estávamos sendo fonte de motivação e inspiração mútua.

Ainda teremos duas semanas de base, e se Deus quiser, um novo encontro no próximo Domingo 17, desta vez nas areias da Beach Cross. Sintam-se todos convidados.



Muitíssimo obrigado e até a próxima!


                                                Clique na seta para assitir (2'40)