CASADINHA 2022: SERRA DA JIBOIA E CAMINHO DA PAZ

Em Amargosa: Manoel, Lourenço, "Seu Osvaldo", eu, Sérgio e Naldo

"E lá se foi mais um final de semana daqueles inesquecíveis..."

Foi exatamente assim que começamos o texto da nossa última casadinha Serra da Jiboia/Caminho da Paz, ocorrida em julho de 2017  rs. Graças a Deus, esta repetição expressa a mais pura verdade desta nosso passeio pelas  cidades de Santa Teresinha, Amargosa e Ubaíra.

6,5 km depois, no topo da Serra da Jiboia

Por conta de provas em dois domingos consecutivos no mês de junho (Meia de Feira e Maratona de Porto Alegre) este ano não foi possível realizar  o tradicional treino-festa junino do Salvador Pró-Maratona , onde a diversão é encarar o desnível de 530 metros entre o pé e o topo da  Serra da Jiboia no Distrito de Pedra Branca, Município de Santa Teresinha - Bahia.

subindo a serra da Jiboia

Foi então que pintou a ideia de, aproveitando a ida a Amargosa por conta dos dia dos pais, reunir um pequeno grupo para uma dobradinha, Serra da Jiboia (13k), Caminho da Paz , trechos 1 e 2.(37k).

Que viagem boa...

Com Lourenço no trecho entre Alto da Lagoinha e Morrinho de São José

Clima leve, riso fácil, simplicidade. As performances nos sobe e desce das belas estradas foram sim dignas de um capítulo à parte, entretanto, estamos seguro que  a sensação de estreitamento de amizade, será o que mais ficará gravado em nossas mentes a respeito destes dias.

Turma no marco inicial do Caminho da Paz (atualmente com 127 km) em Amargosa

Feliz dias dos pais!

Passemos aos registros fotográficos...

DIA 1 - SERRA DA JIBOIA

DIA 2 - 

Outras fotos da semana

O Mestre Marcelo Augusti e sua companheira Vanice Jerônimo

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES (INVERNO) 2022

 

Su e Val no pódio geral com  Jana Cavalcante

Após fecharmos a maratona de Porto Alegre, prova principal do primeiro semestre, 03 anos depois da nossa última participação numa prova de 10k, hoje foi dia de voltar a correr na Circuito das Estações 2022, Etapa Inverno.

Encaixada como forma de mudança de estímulo e limpeza de volume antes de entramos noutro ciclo de preparação para a Maratona de Salvador (confirmada para o próximo de 25 de setembro), a prova de hoje também nos dá aquela oportunidade de responder aquela velha pergunta, tão comum no mundo da corrida, sobretudo quando um atleta (ou treinador) quer descobrir em que estágio competitivo se encontra o outro (ou ele mesmo rs):

"Qual seu tempo nos 10Km?"

Alan e Su e os batedores

Os tempos obtidos nas provas de 21 e 42Km (nessas distâncias sei o tempo, mas pouca gente quer saber rs) jogam alguma luz na questão, entretanto, tudo não passava de conjectura, já que a ciência para se obter o melhor tempo nos 10 não é a mesma utilizada nas provas longas.

Numa prova curta o ritmo precisa ser mais intenso, mas tanto uma largada muito forte quanto uma largada mansa demais podem fazer diferença no resultado final. Numa arrisca-se a “quebrar” no meio da prova, noutra, poderá faltar tempo para recuperar os segundos/minutos perdidos no início. 

Encontrar este equilíbrio parece-me ser imprescindível para atingir a melhor marca.

Com Lourenço, na  mesma batida

Hoje puxado (e puxando) pelo (o) amigo Lourenço, que chegou 1 segundo em minha frente e pode comemorar seu primeiro sub - 40, pude atualizar essa resposta, ao cruzar o pórtico de chegada, em oitavo lugar geral e como campeão da minha faixa etária, com o tempo de 39'33.

A partir dali a festa continuou com a chegada de toda a sorridente turma, contente com seus resultados obtidos, tendo sido a cereja (as cerejas) do bolo, o pódio geral das meninas Val e Su.

Axé!