O combustível deste blog é um mix composto por duas grandes paixões em minha vida: viagens de bicicleta e competições em corrida de rua.
Sejam bem vindos!
Para quem havia saído “morto” com os tiros da sexta-feira santa, o treino em ritmo leve deste domingo de Páscoa foi uma verdadeira ressurreição.
Famosa por suas belas praias de piscinas naturais e por abrigar a primeira aldeia hippie do país, Arembepe ainda é capaz de surpresas agradabilíssimas.
Do lado oposto ao mar, encontra-se o belo Açu da Capivara (ao qual fomos apresentados ontem) por onde tivemos o prazer de navegar antes de começarmos nossa corrida em meio à natureza.
No mês de março aconteceu ali uma Corrida de Aventura (da qual não pude participar por haver coincidido com a prova de Aracaju) e as fotos divulgadas depois me encheram de vontade de conhecer aquele lugar que, não obstante a proximidade de Salvador (24km), confesso, nunca ouvira falar.
Após algumas conversas com o amigo Berilo, na semana passada cheguei a Tadeu Brito (um dos organizadores da Corrida e morador do local). Apesar do “em cima da hora” comprometi-me a arrastar para lá alguns amigos para um treino de 5/10Km, o que além de cair como uma luva para uma confraternização pascal, também serviria para dar início a minha semana de “polimento” visando a próxima competição.
Mesmo com as baixas (provavelmente causadas pelo vinho rs), no horário combinado chegamos a nosso destino com um time formado por 07 corredores: tia Lalá, Vanuza, Deja, Érica, eu, Paulo Viana e Berilo (estes últimos acompanhados por suas esposa / namorada) e fomos alegremente recepcionados por Tadeu e seu amigo Douglas.
Antes de “soar a buzina”, nosso anfitrião, completamente envolvido que é com as questões ambientais, fez um breve resumo das dificuldades enfrentadas para se manter intacto aquele paraíso.
Finda a preleção, a barco e em duas levas, atravessamos o rio Capivara. Feita a tradicional foto de largada, demos início à nossa viagem. Poucos instantes depois éramos nove pessoas felizes por estar juntas comungando os vários matizes de uma mesma paixão.
Vanuza, Douglas, Tadeu, Deja, Tia Lalá, eu, Paulo Viana, Érica e Berilo
Fiquem com Deus!
Berilo, Tadeu e Douglas
curtindo uma redinha no pós-treino
Rosi (esposa de Paulo) e Ana Paula (namorada de Berilo)
Chegaram enfim os últimos dias de março e,
consequentemente, de sua famigerada planilha, que só esta semana prescrevia 50km
de tiros (divididos em dois dias).
Mais uma vez, a participação, direta ou
indireta, dos amigos nos treinos tornou infinitamente mais fácil e prazerosa a
tarefa a cumprir.
Muito obrigado a todos!
Terça-feira (26/03)
15 x 1.000m = 15km
Às 5:00 da manhã já estava no CT Pinicão para
tentar executar no melhor tempo que pudesse os 15 tiros de 1.000 metros.
Com Chico nos tiros de 1.000 da terça-feira
Após 04 execuções sozinho, surgiu o amigo
Chico, que ia fazer 10 x 1.000m, para se juntar à brincadeira, dando uma
verdadeira injeção de ânimo ao treino.
Tempos
nos 1.000m
1º
03’44
2º
03’37
3º
03’32
4º
03’35
5º
03’32
6º
03’30
7º
03’32
8º
03’34
9º
03’35
10º
03’33
11º
03’36
12º
03’37
13º
03’38
14º
03’32
15º
03’40
Sexta-feira
(29/03)
7
x 5.000m = 35km
Por ser feriado (Sexta-feira da Paixão) o
CT estava do jeito que a gente gosta: cheinho. Não há como não se contagiar com
a energia positiva emanada por esta galera que adora correr e celebra com
tamanha espontaneidade o fato de estarmos reunidos para dividir as dores e
alegrias do dia-a-dia dos treinos.
De acordo com o momento e a planilha de
cada um, todos participaram da festa de algum modo, fazendo 1, 2, 3 ou mais
tiros e muitos, após o término de sua participação como corredores, empolgados,
assumiram outras funções, permanecendo no CT para incentivar, oferecer água,
registrar com fotos, etc.
Com intervalos de menos de quinze minutos
entre os tiros, a festa durou mais de 04 horas, sendo que o último (a boa)
iniciou-se pertinho das 10 horas da manhã.
Time do primeiro tiro de 5km (Carlinhos, eu, Deja e Pataro)
O primeiro tiro contou com a presença de 04
pessoas, mas aos poucos foi chegando mais gente e, no total, foram 13 pessoas
envolvidas no treino.
De pé: Pataro, Rubem, Vanuza, Valdir, Van, eu, Adautro, Admilson; Agachados: Naldo, Deja, Gil e Valdir
Além de treinar, marcava o tempo de cada
participante. Os dados coletados (com a precisão que me permitiu o cansaço rs) subsidiaram
a planilha abaixo.
Tempos
nos 5.000m
Eu
19’15
19’27
19’24
19’59
20’21
21’42
22’10
Carlinhos
19’53
19’43
19’36
19’58
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20’33
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Pataro
21’42
21’48
21’48
22’48
24’30
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Deja
21’55
22’53
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Rubem
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21’08
22’20
23’12
25’00
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Adautro
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19’24
19’19
19’02
19’07
19’20
Vanuza
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24’15
25’27
27’32
26’40
26’50
Admilson
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25’59
26’14
26’36
Van
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28’09
26’56
28’21
Gil
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20’21
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Valdir
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22’00
Joel
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22’23
Naldo
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24’59
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Não participou.
Por último, peço licença para deixar uma
homenagem pelo aniversário de 464 anos da nossa querida Capital baiana.
clique para assistir
Viva a Salvador!
Treinando com Chico na terça
Adautro esquentando a turbina para me ultrapassar
Ana Alice que também estava no CT fazendo seu treino
Aguardando a finalização dos companheiros
Van, Admilson e Gil preparados para entrar a partir do 5º tiro
Fechando um tiro
Largando pra mais um tiro
Naldo
Valdir, Rubem e Pataro
Missão cumprida (destaque para Joel que chegou para o último tiro)
