CIRCUITO DAS ESTAÇÕES (INVERNO) 2022

 

Su e Val no pódio geral com  Jana Cavalcante

Após fecharmos a maratona de Porto Alegre, prova principal do primeiro semestre, 03 anos depois da nossa última participação numa prova de 10k, hoje foi dia de voltar a correr na Circuito das Estações 2022, Etapa Inverno.

Encaixada como forma de mudança de estímulo e limpeza de volume antes de entramos noutro ciclo de preparação para a Maratona de Salvador (confirmada para o próximo de 25 de setembro), a prova de hoje também nos dá aquela oportunidade de responder aquela velha pergunta, tão comum no mundo da corrida, sobretudo quando um atleta (ou treinador) quer descobrir em que estágio competitivo se encontra o outro (ou ele mesmo rs):

"Qual seu tempo nos 10Km?"

Alan e Su e os batedores

Os tempos obtidos nas provas de 21 e 42Km (nessas distâncias sei o tempo, mas pouca gente quer saber rs) jogam alguma luz na questão, entretanto, tudo não passava de conjectura, já que a ciência para se obter o melhor tempo nos 10 não é a mesma utilizada nas provas longas.

Numa prova curta o ritmo precisa ser mais intenso, mas tanto uma largada muito forte quanto uma largada mansa demais podem fazer diferença no resultado final. Numa arrisca-se a “quebrar” no meio da prova, noutra, poderá faltar tempo para recuperar os segundos/minutos perdidos no início. 

Encontrar este equilíbrio parece-me ser imprescindível para atingir a melhor marca.

Com Lourenço, na  mesma batida

Hoje puxado (e puxando) pelo (o) amigo Lourenço, que chegou 1 segundo em minha frente e pode comemorar seu primeiro sub - 40, pude atualizar essa resposta, ao cruzar o pórtico de chegada, em oitavo lugar geral e como campeão da minha faixa etária, com o tempo de 39'33.

A partir dali a festa continuou com a chegada de toda a sorridente turma, contente com seus resultados obtidos, tendo sido a cereja (as cerejas) do bolo, o pódio geral das meninas Val e Su.

Axé!