tag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post7996920060116481664..comments2024-02-21T21:01:52.156-03:00Comments on Corridas e Pedaladas: 92,4KM DE TREINO ESPECÍFICO PARA CAMPINASRoberto Encarnação (Bikeselva)http://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-61782748133688026402012-12-07T09:18:03.673-03:002012-12-07T09:18:03.673-03:00Essa simulação deve ter aumentado e muito a confia...Essa simulação deve ter aumentado e muito a confiança de vcs para encarar as 24h. Perfeito!<br /><br />Abraços e bons treinos! Drica Peixotohttp://correndonaviagem.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-22188278749748394282012-11-20T19:52:47.648-03:002012-11-20T19:52:47.648-03:00Vou querer sim companhia para os treinos longos!!
...Vou querer sim companhia para os treinos longos!!<br /><br />Quero correr melhor essa corrida, que me deixou boquiaberto com o público presente! Foi sensacional!!<br /><br />Abs!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-15130593852598211192012-11-15T21:09:34.134-03:002012-11-15T21:09:34.134-03:00Valeu, Cristiano!
A gente tem um montão de outros ...Valeu, Cristiano!<br />A gente tem um montão de outros treinos de menor tempo se quiser participar é só dar um toque.<br />Abraços!<br />Roberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-56188495281112869962012-11-15T12:35:45.436-03:002012-11-15T12:35:45.436-03:00Treino show que pena que falta tempo pra colar com...Treino show que pena que falta tempo pra colar com vcs. CristianoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-7815953817465907242012-11-13T13:52:29.217-03:002012-11-13T13:52:29.217-03:00Valeu, Lucas!
Quando estiver treinando para Aracaj...Valeu, Lucas!<br />Quando estiver treinando para Aracaju se quiser companhia (principalmente nos treinos mais longos)pode contar conosco.<br />Abraços!Roberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-15873719709632369972012-11-13T13:29:43.177-03:002012-11-13T13:29:43.177-03:00Grande Roberto,
Que treino hein? Tenho certeza qu...Grande Roberto,<br /><br />Que treino hein? Tenho certeza que na ultra conseguira alcanças os objetivos almejados. Os três darão um show à parte dentro da corrida.<br /><br /><br />Parabéns!!<br /><br />Também estou voltando aos poucos e o objetivo agora é treinar para a Corrida de Aracaju!<br /><br />Forte abraço!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-78675245380914585282012-11-13T10:54:55.603-03:002012-11-13T10:54:55.603-03:00Pataro,
Enfrentar momentos difíceis em treinos lon...Pataro,<br />Enfrentar momentos difíceis em treinos longos como o que fizemos é absolutamente comum. Nestas horas em que a parte física não está indo muito bem é que a mente deve tomar as rédeas da coisa. <br />Quando conseguimos superar estas adversidades é que começamos a ter uma idéia do quão forte podemos ser e deixa de onda com esse negócio de ritmo... só lá na hora é que iremos saber como estaremos... o bom é que este ano teremos o Monstro Gil correndo ao nosso lado.<br />Abraços.<br />P.S. - O treino de tiros em pirâmide desta manhã foi show. Rapadura é doce mas não é mole...rs<br />Abraços! Roberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-1226456842959427392012-11-13T10:39:28.736-03:002012-11-13T10:39:28.736-03:00Valeu, Jorge!
Na semana passada mesclando bike e c...Valeu, Jorge!<br />Na semana passada mesclando bike e corrida fiz um treino de meia noite as oito da manhã mas o ultimo longão feito entre 10 e 14 horas já faz um tempinho (setembro).<br />Marcelo Augusti é sim o Mr. Running e meu orientador e incentivador há 4 anos. Nõ lugar da musculação faço um body pum e pilates completamente voltado para minha corrida que é pra dar uma segurada.<br />Obrigado pela torcida!<br />Abraços!Roberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-37808782249759318372012-11-12T20:41:07.408-03:002012-11-12T20:41:07.408-03:00---------\\\\|/---------
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Apezar das dores e cai...Que beleza de treino Ultra!<br />Apezar das dores e caimbras... quando termina é uma maravilha!<br />Em Campinas devo acompanhar vc na estrategia, alimentação, hidratação e medicação se necessário, só não no ritmo!<br />Um abraço<br />PataroAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-72236681766158736862012-11-11T17:17:38.788-03:002012-11-11T17:17:38.788-03:00Amâncio,
Obrigado pela torcida e pode ter certeza ...Amâncio,<br />Obrigado pela torcida e pode ter certeza que todos nós estaremos em frente a tv para torcer por você na SS.<br />Abraços!Roberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-8568009660749097782012-11-11T17:05:10.008-03:002012-11-11T17:05:10.008-03:00Grande Roberto! a minha pergunta é a mesma de Pata...Grande Roberto! a minha pergunta é a mesma de Pataro: o que é que você come? Seja lá o que for, parabéns, extensivo aos demais guerreiros e parceiros (Gil e Pataro). Não tenho a menor dúvida de que vocês farão um enorme sucesso nas 24 horas de Campinas. Vamos q vamos...JOSÉ AMÂNCIO NETO - CORREDOR DA 3ª IDADEhttps://www.blogger.com/profile/15974203905522210642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-36301360753699919492012-11-11T14:12:44.512-03:002012-11-11T14:12:44.512-03:00Ivone!
Não foi fácil mas foi bom...rs. Deixei reca...Ivone!<br />Não foi fácil mas foi bom...rs. Deixei recado para várias pessoas. O pior caso foi Ângela que ficou de nos esperar em Piatã (mesmo lugar que estava Vanuza) para fazer 15 e quando nos ligou avisando que estava lá a gente já tava quase no Jardim de Alah!<br />Teremos outras oportunidades... Na terça agora teremos um treino pauleira. Pirâmide de tiros ( 2 x 500, 1.000, 1.500 e 2.000) em estrada de barro enladeirada. <br />Abraços!Roberto Encarnação (Bikeselva)https://www.blogger.com/profile/16255409779843516319noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7290563645836571539.post-85078515567019868672012-11-11T13:59:02.802-03:002012-11-11T13:59:02.802-03:00Que treino massa!
Qdo me ligou estava trabalhand...Que treino massa! <br /><br />Qdo me ligou estava trabalhando e te liguei mas não conseguir falar! Próximo finde estou livre se for correr fala comigo!<br /><br />Parabéns para todos os guerreiros ultras! <br /><br />Com saudades de todos!<br /><br />Bj e boa semanaIvone Teixeirahttps://www.blogger.com/profile/03623233399748624476noreply@blogger.com