CORRIDA DO ITAIGARA 2013

 Após um excelente dia de trabalho em nosso C.T. Pinicão, com direito a 4 tiros de 5.000m, a Corrida do Itaigara, realizada nesta manhã de domingo encaixava-se perfeitamente como um treino regenerativo.

Cristiano (que fez 2 tiros de 5.000 na casa de 20'), Gil, Chico, Vanuza, eu, Deja e Pataro

Tempos nos 5.000m
Chico	19’09	19’15	18’58	20’45
Deja	21’10	21’41	22’25	23’04
Eu	19’10	19’10	19’13	19’20
Gil	21’01	21’07	21’42	21’11
Pataro	21’18	22’08	22’37	22’42
Vanuza	24’06	24’19	24’00	25’07

Quer uma outra boa desculpa para estar no Itaigara?

A tia Lalá correria inscrita e, “impossibilitado” de correr forte, poderia acompanhá-la durante todo o trajeto. Eis o verdadeiro motivo.

Tia Lalá (086) foco total

Era minha primeira vez no novo trajeto e agradeci aos céus tê-lo conhecido em ritmo tranquilo.

A prova ficou mais complicada (e melhor... rs), as muitas ladeiras do percurso de 8,6km (todas vencidas, não sem algum esforço, pela “titia”), deixaram-na bastante técnica e, apesar da lamentável hidratação à base de água em temperatura ambiente, fiquei com vontade de corrê-la no próximo ano.

"Tia Lalá" não resistindo a toda experiência em ladeira do "velho" Amâncio

No final a tia Lalá bateu na trave, ficando em 4º lugar na Categoria 30/34, mas o que não faltou foi pódio para comemorar, destaque maior para Adautro, que fechou a prova em segundo lugar geral.

Boa semana a todos!

Pódio Geral Masculino: 1º Alanzinho, 2º Adautro, 3º Manoel Menezes

Pódio Geral Feminino: 1ª Lilia Sena, 2ª Maria de Fátima, 3ª Ângela Pelosi

Amâncio 4º lugar na Categoria Veterano 65

Pataro: 3º lugar na cat 45/49

Representando o sempre apressado Pataro no pódio

Rubem (mais um do nosso CT) campeão da categoria 40/44

Passando em casa

Com a família Peleteiro

e a Encarnaçãozinha

Alanzinho e Adautro disparando na frente

Quem sabe daqui a alguns dias estes dois não estão nesta briga também

DUATLO EM PITUAÇU E LONGÃO

De posse do resultado dos testes finalmente realizados na última semana,      com velocidade de fazer inveja aos melhores pistoleiros do velho oeste, o Prof. Marcelo sacou do coldre uma planilha carregada de tiros, disparando-a em minha direção.

O homem está enfurecido. “Ninguém foge ao seu destino”, mas se sair vivo desta nunca mais demoro pra cumprir meus deveres (rs).

Um dos preços a pagar na nova rotina de trabalho é a suspensão temporária dos longões despreocupados de ritmo. Pronto, já tinha uma bela desculpa para fazer um “bye, bye” de respeito e armar dois belos treinos (totalmente desligados do relógio) neste final de semana.

Duatlo em Pituaçu

No sábado a brincadeira foi no Parque de Pituaçu e, em razão da falta de segurança naquele local, marcamos nossa largada para 7:30.

Aproveitando a coincidência de sermos 03 casais no treino (Érica/Pedro, Tia Lalá/eu e Ana Alice/Rubem), roubei da Cruce de Los Andes uma regra para nossos primeiros 15km:

Faríamos uma corrida em dupla e em hipótese alguma os casais poderiam se separar, ou seja, ganharia a “competição” o time que cruzasse junto a linha de chegada.

Corremos juntos por vários quilômetros, mas depois naturalmente fomos nos distanciando (sempre aos pares) uns dos outros. A disputa foi emocionante e o resultado foi o seguinte: ganhamos todos.

Somente após fechar a volta é que entreguei à Tia Lalá uma bermuda de ciclista que trouxera escondido. Foi um momento bem engraçado. Era a única que não sabia do duatlo (não queria que sofresse por antecipação) e a princípio chegou a duvidar, mas a julgar pela cara de felicidade enquanto se dirigia ao banheiro para vestir a peça, parece que gostou da surpresa.

Érica e Tia Lalá

Desfalcados de Ana Alice, que acusando dores na coxa preferiu não arriscar a pedalada, partimos para nossa segunda volta no parque, desta vez de bike.

Ao final de quase 03 horas de atividade em alto astral, despedimo-nos daquela manhã de sábado com o tradicional brinde com água de coco.

A Volta de 26km

Cristiano, eu, Rubem, Deja e Pataro:  festejando a missão cumprida

Com largada e chegada na Pedra de Xangô em Cajazeiras, o "longão" deste domingo não poderia ser mais prazeroso.

À exceção do velho Valdir, que não consegue conter aquelas perninhas e “pra variar” se mandou na frente, corremos o tempo todo em bloco.

Valdir iniciando sua fuga

O trajeto com grande alternância de pisos foi o seguinte: Pedra de Xangô (Cajazeiras), Av. Regional, Av. São Rafael, Av. Paralela (grama), São Cristovão, Estrada do Cia, Estrada da Barragem, Boca da Mata, CT Pinicão, Pedra de Xangô.

Foram aproximadamente 2 horas e meia de passadas num ritmo perfeito para por em dias as fofocas, nos divertirmos com as novas e velhas estórias e resenhas. Enfim, uma verdadeira celebração da vida entre amigos incrivelmente felizes e agradecidos a Deus por poderem estar ali compartilhando mais um dia de treino.

Desejando boa semana a todos,  deixo-os com mais algumas imagens do final de semana!

SÁBADO

DOMINGO